Bạn Đã Biết Gội Đầu Đúng Cách Chưa?

Gội đầu là một hình thức chăm sóc bản thân đơn giản và thường xuyên. Nhưng càng được nghiên cứu nhiều hơn về việc công việc tưởng chừng đơn giản này ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc của bạn như thế nào, thì càng có nhiều sự nhầm lẫn về cách bạn nên gội đầu, sử dụng sản phẩm nào và tần suất gội.
Bạn nên gội đầu bao lâu một lần?
Các chuyên gia luôn nhắc nhở rằng không nên gội đầu quá nhiều. Đó là do gội đầu giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu, nhưng nó cũng làm mất đi độ ẩm tự nhiên của lớp biểu bì. Sử dụng dầu xả chính là một cách để bổ sung độ ẩm.

Da đầu nhờn
Tuy nhiên, không phải ai cũng nên gội đầu sau hơn 24 giờ, đó là đối với những người có da đầu nhờn. Những người có mái tóc dầu có thể gội đầu hàng ngày vì bã nhờn (dầu) trên da đầu sẽ luôn sản xuất ra rất nhiều.
Tập thể dục đổ mồ hôi
Một trường hợp ngoại lệ khác có thể là sau khi tập luyện vất vả, da đầu và tóc ướt đẫm mồ hôi. Trong những trường hợp này, bạn nên gội đầu thường xuyên hơn.
Tóc tự nhiên
Tóc tự nhiên cần được gội ít nhất vì nó có xu hướng khô hơn. Bạn có thể gội đầu vài lần mỗi tuần. Tóc dài hơn cũng có thể ít phải gội đầu hơn vì bã nhờn có thể mất thời gian để hoạt động tới ngọn tóc.
Tuổi
Các tuyến dầu (bã nhờn) sản xuất ít bã nhờn hơn khi bạn già đi, vì vậy bạn có thể không cần gội đầu thường xuyên như trước.
Làm thế nào để biết nên gội đầu bao lâu một lần?
Nếu tóc bạn mềm mại nhưng không bết dầu thì đó là bạn đang gội đầu đúng lượng. Mặt khác, nếu cảm thấy tóc khô, thô và xoăn, bạn có thể cần phải điều chỉnh lại số lần gội đầu.

Nên dùng sản phẩm gội đầu nào?
Các công cụ gội đầu phổ biến nhất được các bác sĩ da liễu khuyên dùng là dầu gội và dầu xả cơ bản. Dầu gội đầu sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và chất bẩn tích tụ.
Để tránh làm tóc bị khô, bạn nên dùng dầu gội trên toàn bộ tóc và da đầu. Còn dầu xả giúp bổ sung độ ẩm cho phần thân và ngọn tóc.
Hãy tìm loại dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc của mình. Các loại tóc khô hơn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm nhiều hơn, còn tóc dầu thì nên dùng loại dầu gội nhẹ nhàng hơn.
Nếu bạn có mái tóc đã nhuộm màu, bạn nên sử dụng các sản phẩm bảo vệ màu để giảm lượng màu bị bạc đi sau mỗi lần gội.
Các loại dầu gội có trên thị trường bao gồm dầu gội dành cho:

• Tóc khô
• Tóc thường
• Tóc dầu
• Tóc em bé
• Làm sạch sâu
• Tóc nhuộm
• Tóc hư tổn
• Thuốc (trị gàu)
• Tóc rụng
• Kết hợp cả dầu gội và xả

Một sản phẩm rất hữu ích là dầu gội khô. Nó hoạt động bằng cách loại bỏ dầu trên da đầu và giảm bết tóc. Có nhiều biến thể dầu gội khô khác nhau cho các loại tóc dầu và tóc thường.
Nhiệt độ nước thích hợp nhất để gội đầu
Tốt nhất, bạn nên sử dụng nhiệt độ nước mát nhất có thể khi gội đầu. Sử dụng nước quá nóng có thể khiến tóc bạn bị khô và xoăn, gây hư tổn tóc.
Cần tránh gì khi gội đầu?

• Cố gắng không chà mạnh để tạo nhiều bọt. Điều này có thể làm cho tóc của bạn bị xoăn và dẫn đến gãy rụng. Thay vào đó, chỉ cần xoa bóp nhẹ nhàng dầu gội vào da đầu, để dầu tự tạo bọt.
• Không thoa dầu xả lên da đầu, đặc biệt nếu da dầu.
• Hãy gội đầu ngay khi tóc dầu, bết. 
• Hãy dùng thêm dầu xả dầu xả. Nếu bạn không có thời gian, hãy thử dùng sản phẩm dầu gội và dầu xả hai trong một hoặc thoa dầu xả còn lại sau khi tắm.
• Tránh sử dụng nước nóng. Điều này sẽ khiến tóc bạn bị khô, xoăn và hư tổn.
• Không nên sấy tóc ướt. Điều này sẽ gây ra các vấn đề tương tự như sử dụng nước nóng.
• Không chà khăn lên tóc sau khi gội. Thay vào đó, hãy thấm nhẹ khăn lên tóc.