Các Biện Pháp Tại Nhà Cải Thiện Mái Tóc Khô Xơ Và Hư Tổn

Tóc khô và hư tổn có thể do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tạo kiểu tóc bằng nhiệt, độ ẩm, hút thuốc, v.v. . Tuy nhiên, bạn có thể tự cải thiện mái tóc khô bằng các biện pháp sau đây:
1. Cắt tỉa bớt
Nếu tóc bạn quá khô, có thể cắt bớt phần đuôi tóc. Hãy nhờ nhà tạo mẫu tóc cắt cho bạn kiểu tóc có độ dài và kiểu tóc phù hợp với dạng tóc dễ bị hư tổn của bạn.

2. Uống vitamin
Có một số loại vitamin rất cần để nuôi dưỡng cơ thể cũng như tóc và móng tay. Vitamin A, vitamin C, biotin (đôi khi được gọi là vitamin H) và sắt sẽ góp phần giúp tóc trông khỏe mạnh hơn.
3. Thêm omega-3 và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống 
Omega-3 giữ cho tóc của bạn không bị mỏng đi và có thể làm cho tóc trông bóng hơn. Để có được kết quả tương tự mà không cần dùng thực phẩm bổ sung, hãy tăng lượng omega 3 vào trong chế độ ăn uống của bạn. Bao gồm

• Cá hồi
• Hàu
• Cá thu
• Cá ngừ
• Cá mòi

Tất cả đều giàu peptide và omega-3, có thể làm cho tóc của bạn bóng hơn.
Bạn cũng có thể cân nhắc ăn nhiều chất chống oxy hóa hơn để chống lại stress oxy hóa. Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm:

• Quả óc chó
• Quả việt quất
• Bông cải xanh
• Cà chua

4. Tránh gội đầu mỗi ngày
Dầu gội đầu loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi trên tóc, nhưng nó có thể khiến cạo sạch bã nhờn trên tóc của bạn. Bã nhờn là loại dầu tự nhiên giúp bảo vệ tóc và khi bạn có đủ lượng dầu, tóc sẽ bóng mượt. Quá nhiều bã nhờn dẫn đến tình trạng tóc bóng nhờn.
Nhưng có lẽ bạn không cần phải tẩy sạch chất nhờn trên tóc mỗi ngày - bạn nên gội đầu cách ngày để có mái tóc khỏe mạnh hơn. Nếu bạn không thể không gội đầu mỗi ngày, ít nhất hãy sử dụng dầu gội dành riêng cho tóc khô hoặc thử dùng dầu gội dành cho trẻ em. Cả hai đều làm sạch nhẹ nhàng mà không lấy đi hoàn toàn dầu tự nhiên của tóc.
5. Quấn tóc của bạn thay vì sấy khô trong không khí
Nếu tóc bạn dễ gãy và khó tạo kiểu sau khi gội, có thể tóc đã mất quá nhiều độ ẩm trong quá trình sấy. Hãy thử quấn tóc bằng vải hoặc khăn sau khi gội thay vì để tóc khô trong không khí.

6. Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt
Tạo kiểu tóc bằng nhiệt để làm xoăn, duỗi thẳng hoặc tạo độ phồng cho tóc có thể khiến mái tóc trông đẹp hơn. Đó cũng có thể là lý do khiến tóc bạn bị khô.
Nếu bạn muốn sấy tóc, hãy giữ máy sấy cách xa tóc khoảng 30 cm.
7. Gội đầu bằng nước lạnh hơn
Nước nóng có thể làm nang tóc dễ bị tổn thương. Còn nước lạnh lại có thể làm cho tóc mọc nhanh hơn. Sau khi gội đầu, hãy xả tóc dưới nhiệt độ nước lạnh hơn trong một hoặc hai phút để phục hồi các sợi tóc và da đầu của bạn.
8. Sử dụng tinh dầu
Trộn dầu argan, dầu bạc hà, dầu oải hương và dầu dưỡng như dầu dừa với nhau để tạo thành một loại nước hoa dành cho tóc nhanh chóng có thể giúp tóc bạn bớt khô hơn theo thời gian.
9. Đội mũ
Tia cực tím có thể làm hỏng tóc và da của bạn. Nếu bạn có mái tóc khô, hãy hạn chế để tóc tiếp xúc với những tia này. Hãy đội mũ trong các hoạt động hàng ngày và tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời. Nếu tóc của bạn đã tiếp xúc với tia UV, thoa một ít gel lô hội nguyên chất lên tóc có thể giúp cải thiện những hư tổn này.

10. Dùng dầu dừa
Dầu dừa là một chất làm mềm tự nhiên. Điều đó có nghĩa là nó sẽ lấp đầy những khoảng trống trên sợi tóc của bạn nếu chúng bị hư hại bởi nhiệt hoặc ánh nắng mặt trời.
Bằng cách làm mượt từng sợi tóc của bạn, dầu dừa giúp cải thiện vẻ ngoài tổng thể của tóc. Bạn có thể dưỡng tóc bằng dầu dừa ủ ấm mỗi tuần một lần.

• Xoa một ít dầu dừa vào giữa hai lòng bàn tay trước khi thoa lên tóc, tập trung vào phần ngọn, đỉnh đầu và gốc tóc.
• Ủ dầu trên tóc khoảng 20 phút.
• Gội sạch tóc sạch.

>>Xem thêm: Lợi ích của dầu dừa đối với mái tóc
Những mẹo trên có thể giúp bạn dễ dàng khắc phục mái tóc khô xơ tại nhà, còn nếu bạn bị rụng tóc thì hãy sử dụng thêm bộ dầu gội y tế - serum trị rụng tóc Novoxidyl để giảm rụng cấp tốc và khích thích tóc mọc dày đẹp hơn nhé.