Tuyệt Chiêu Bảo Vệ Mái Tóc Dài Khi Ngủ

Thói quen ngủ có thể dẫn đến các tình trạng tóc gãy rụng. Bảo vệ mái tóc khi đi ngủ cũng là cách giữ gìn mái tóc dày và khỏe đẹp. Hãy cùng tham khảo những mẹo sau đây để có mái tóc đẹp bồng bềnh mỗi khi thức dậy nhé.

Sử dụng áo gối bằng lụa hoặc sa tanh
Đây là một điều quan trọng cần lưu ý. Nếu bạn có hay trằn trọc, và trở mình trên giường, tóc của bạn đang cọ xát với các sợi chỉ trong gối mỗi khi bạn di chuyển. Điều này có thể khiến tóc bạn bị kéo căng, gãy rụng và xơ rối. 
Áo gối bằng lụa hoặc sợi sa tanh có thể làm giảm ma sát lên tóc khi bạn ngủ. Ngoài ra, những loại vỏ gối này có thể làm giảm độ căng và ma sát của da khi bạn ngủ, giúp ngăn ngừa nếp nhăn do lão hóa gây ra. Satin và lụa là những loại sợi không gây dị ứng và làm mát, trái ngược với cotton.
Giữ tóc khô khi ngủ
Nếu bạn đi ngủ khi tóc vẫn ẩm, điều đó có thể góp phần làm tóc gãy rụng vào buổi sáng. Sợi tóc yếu nhất khi chúng đang ẩm. Ngay cả những người ngủ ngon nhất cũng sẽ di chuyển đầu của họ một chút trong đêm ngủ say, và chuyển động đó có nhiều khả năng làm rối những sợi tóc ướt.
Vì thế tốt nhất nên sấy khô tóc trước khi ngủ. Và đừng quên xả lại mái tóc sau khi gội xong bằng nước má lạnh để giúp tóc giữ ẩm tốt hơn. 
Quấn tóc bằng một chiếc khăn
Việc quấn tóc bằng một chiếc khăn có thể giúp bạn không bị mất ngủ vì sự lo lắng mái tóc của mình bị ảnh hưởng khi ngủ. Tùy thuộc vào loại tóc và kiểu tóc, bạn có thể lựa chọn sử dụng chất liệu lụa hay sa tanh để giảm ma sát của tóc trong khi ngủ.
Quấn tóc cẩn thận và vén những phần tóc lòa xòa ra khỏi cổ có thể giúp tránh tóc ướt và tránh mồ hôi có thể làm xoăn tóc.
Bảo vệ tóc bằng tinh dầu
Phần đuôi tóc của bạn có thể chịu nhiều tổn thương xảy ra khi bạn ngủ. Ngay cả khi bạn nằm ngửa khi ngủ, bạn vẫn có thể làm xơ rối và gãy tóc mà không hề hay biết.
Hãy bảo vệ ngọn tóc bằng cách sử dụng tinh dầu trước khi đi ngủ. Dầu argan, dầu hạnh nhân, dầu jojoba hoặc thậm chí là dầu dừa đều là những tinh dầu có thể sử dụng. Hãy thoa vài giọt tinh dầu lên đuôi tóc sẽ giúp tóc chống lại ma sát và ngăn ngừa tóc chẻ ngọn. 
Dưỡng tóc khi ngủ
Giữ tóc khô khi đi ngủ không có nghĩa là tóc phải khô và mất nước khi bạn thức dậy. Nếu tóc của bạn thường khô cứng sau khi thức dậy, có thể bạn cần dưỡng tóc ngay cả trong thời gian ngủ. Hãy sử dụng sản phẩm dưỡng tóc dạng xịt hoặc dành cho tóc khô trước khi đi ngủ.
Thắt bím tóc khi đi ngủ
Nếu bạn thích mái tóc gợn sóng, hãy thử tết lại mái tóc dài trước khi đi ngủ. Có thể cố định các bím tóc đó, tránh phần sau gáy để giúp tóc không bị ảnh hưởng bởi mồ hôi và ma sát. 

Bật quạt hoặc máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ 
Bất kỳ dạng nhiệt nào cũng có thể đẩy hơi ẩm ra ngoài không khí, gây ảnh hưởng đến mái tóc của bạn. 
Giữ cho luồng không khí di chuyển trong phòng của bạn bằng quạt để bạn không bị đổ mồ hôi vào ban đêm và thức dậy với mái tóc ẩm ướt. Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm trở lại không khí trong phòng ngủ của mình.
Bạn nên xõa tóc lên buộc tóc lại?
Cách tốt nhất để bảo vệ mái tóc dài trong khi ngủ là cố định nhẹ nhàng. Và hãy nhớ là không kéo tóc quá chặt vào đầu gây áp lực lên da đầu khi ngủ. Tóc của bạn phải đủ chắc chắn để tóc không bị rối và dễ tạo kiểu mong muốn,  
Nếu bạn hay bị rụng tóc, có thể sử dụng serum trị rụng tóc Novoxidyl trên da đầu trước khi đi ngủ để hạn chế tối đa khả năng gãy rụng của tóc và cũng kích thích mái tóc mọc nhanh và đẹp hơn.