Cách Giảm Rụng Tóc Do Hội Chứng Buồng Trứng Đa Nang (PCOS)

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn hormone ở phụ nữ gây ra nhiều vấn đề như rậm lông, mụn trứng cá, rụng tóc, tóc mỏng và có thể bị hói đầu. Làm thế nào để giảm rụng tóc khi mắc tình trạng này? Hãy cùng đọc tiếp bài viết này nhé!
>>Xem thêm về triệu chứng và cách điều trị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) tại đây

Tại sao PCOS gây rụng tóc?
Cơ thể phụ nữ sản xuất nội tiết tố nam androgen, trong đó có testosterone. Nội tiết tố androgen đóng vai trò kích thích quá trình dậy thì và kích thích mọc lông ở vùng nách và mu. Chúng cũng có các chức năng quan trọng khác trong cơ thể. 

PCOS gây ra sản xuất quá nhiều androgen. Điều này dẫn đến sự phát triển của các đặc điểm nam tính hơn, bao gồm cả mọc lông thừa ở những nơi thường không mọc, chẳng hạn như:

• Mặt
• Cổ
• Ngực
• Bụng
• Tay
• Chân

Những nội tiết tố androgen dư thừa này cũng có thể khiến tóc trên đầu phụ nữ bắt đầu mỏng đi, đặc biệt là gần phía trước da đầu. Đây được gọi là chứng rụng tóc nội tiết tố nam hay hói đầu kiểu phụ nữ.

>>Xem thêm: Rụng Tóc Kiểu Androgenetic Hay Chứng Hói Đầu Là Gì?
Tóc có tự mọc trở lại khi bị PCOS?
Nếu tóc bị rụng do PCOS thì sẽ không tự mọc lại. Tuy nhiên, bạn có thể kích thích sự phát triển của tóc mới bằng một số phương pháp như: uống thuốc đặc trị, thuốc kiểm soát sinh sản, cấy tóc,...Ngoài ra, còn một số phương pháp có thể tự áp dụng tại nhà có thể đem lại hiệu quả giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc tốt. 
Bổ sung Kẽm
Theo một nghiên cứu năm 2016, bổ sung kẽm có thể giúp giảm rụng tóc liên quan đến PCOS.
Nghiên cứu đã xem xét tác động của việc bổ sung kẽm đối với người bị PCOS và phát hiện ra rằng việc sử dụng 50 mg kẽm mỗi ngày trong 8 tuần có tác dụng hữu ích đối với việc rụng tóc. Điều này cũng có ích để giảm chứng rậm lông.
Bạn có thể bổ sung kẽm cùng sắt để có hiệu quả tốt nhất đối với cơ thể.

Acti-Globin - thực phẩm chức năng bổ sung sắt, kẽm và các vitamin cần thiết cho cơ thể

Giảm cân
Có bằng chứng đáng kể cho thấy giảm cân có thể làm giảm nồng độ androgen và giảm tác động của lượng androgen dư thừa ở phụ nữ bị PCOS.
Điều này có thể dẫn đến ít rụng tóc hơn, cũng như giảm các triệu chứng PCOS khác. Chỉ giảm 5 - 10% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng PCOS. 
Bổ sung Biotin
Biotin là một chất bổ sung phổ biến thường được sử dụng cho sức khỏe và sự phát triển của tóc. Không có nhiều bằng chứng cho thấy nó có tác dụng đặc biệt với chứng rụng tóc liên quan đến PCOS, nhưng nó có thể đáng để thử.
Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy việc bổ sung biotin trong 90 ngày giúp tóc tăng trưởng đáng kể.

>>Xem thêm: Biotin hỗ trợ điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc 
Dùng dầu gội y tế và serum trị rụng tóc
Các chuyên gia về tóc ở Ba Lan cho biết rằng các biện pháp bổ sung chất hoặc dùng thuốc thường mất 1 khoảng thời gian trên 60 ngày mới có thể thấy được cải thiện trên tóc. Tuy nhiên, khi dùng sản phẩm đặc trị như dầu gội y tế và serum trị rụng tóc Novoxidyl, bạn sẽ chỉ cần 2 tuần là thấy tác dụng giảm hẳn tình trạng rụng tóc và tóc mới mọc lại đáng kể.