Cách Massage Da Đầu Giúp Mọc Tóc

Trong bài đăng trước, chúng tôi đã đưa ra các nghiên cứu chứng minh massage da đầu có thể giúp tăng khả năng mọc tóc và giúp mái tóc của bạn dày, đẹp hơn. Có một số cách massage da đầu để giúp kích thích mọc tóc. Dưới đây là 4 cách chúng tôi đưa ra:
1. Massage da đầu truyền thống
Massage da đầu truyền thống chỉ bao gồm việc sử dụng các đầu ngón tay. Dùng các đầu ngón tay của cả hai bàn tay tạo áp lực nhẹ đến trung bình lên da đầu, di chuyển theo vòng tròn nhỏ.
Massage trên khắp da đầu.
Cố gắng massage da đầu bằng đầu ngón tay ít nhất 5 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày.

2. Mát xa trong khi gội đầu
Nếu không có thời gian, bạn có thể sử dụng phương pháp massage da đầu truyền thống được nêu ở trên trong khi gội đầu. Dùng đầu ngón tay xoa nhẹ dầu gội hoặc dầu xả lên tóc trong 5 phút. Sau đó xả tóc như bình thường.
3. Dùng bàn chải và dụng cụ massage
Cũng như massage cơ thể, bạn có thể mua các dụng cụ đặc biệt để massage da đầu.
Mặc dù một số bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng máy mát xa da đầu, nhưng cũng có những ý kiến cho rằng chỉ cần massage bằng đầu ngón tay cũng mang lại hiệu quả tương tự. Vì vậy hãy tự tìm phương án thích hợp nhất đối với mình.
Bạn có thể dùng dụng cụ xoa bóp da đầu có dạng bàn chải hoặc máy mát xa cao su cầm tay nhẹ. Bạn có thể làm những cách này trên khắp da đầu giống như cách bạn dùng ngón tay.
4. Massage da đầu với tinh dầu
Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu để massage da đầu. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng cả hai tinh dầu Hoa oải hương và bạc hà có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Trộn 1 đến 2 giọt dầu oải hương hoặc bạc hà với 1 thìa dầu dẫn, như dầu jojoba hoặc dầu dừa đun chảy. Thoa trực tiếp lên da đầu, sau đó dùng đầu ngón tay hoặc máy mát xa da đầu để dầu thấm vào da đầu một cách nhẹ nhàng.
Trước khi thoa bất kỳ loại tinh dầu nào lên da đầu, hãy nhớ thử trên một vùng da nhỏ trước để đảm bảo bạn không bị dị ứng.

>>Xem thêm: 10 loại tinh dầu giúp kích thích mọc tóc tuyệt vời
Các mẹo khác để mọc tóc nhanh
Bên cạnh việc xoa bóp da đầu, có nhiều cách khác đã được chứng minh để giúp tóc bạn phát triển. Bạn có thể:

• Tránh gội đầu và chải tóc quá nhiều. Ngoài ra, hạn chế sử dụng hóa chất điều trị, thuốc nhuộm và các dụng cụ tạo kiểu tóc đã được làm nóng. Tất cả những thứ này đều có thể làm suy yếu lớp biểu bì của tóc và gây ra gãy rụng.
• Khám dinh dưỡng để kiểm tra có bị sự thiếu hụt dinh dưỡng hay không. Thiếu kẽm, sắt và biotin thấp đều có thể góp phần gây rụng tóc.
• Dùng dầu gội và serum y tế trị rụng tóc Novoxidyl để giúp tóc mọc lại nhanh hơn.

Nếu bạn rụng nhiều tóc hơn bình thường, đó có thể là triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn, chẳng hạn như suy giáp.