Hút Thuốc Lá Gây Rụng Tóc Như Thế Nào?

Nhiều người biết rằng hút thuốc lá làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư phổi và bệnh đường hô hấp. Nhưng những tác động tiêu cực đến sức khỏe của việc hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến phổi của bạn. Một trong những tác dụng phụ ít được biết đến của việc hút thuốc là tăng khả năng bị rụng tóc. 

Nghiên cứu năm 2018 cho thấy khói thuốc lá chứa hơn 7.000 chất hóa học, và ít nhất 69 chất được biết là gây ung thư. Khi bạn hít phải những hóa chất này, chúng có thể đi từ phổi vào máu của bạn. Từ máu của bạn, chúng có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể và tác động tiêu cực đến nhiều mặt sức khỏe của bạn.
Hút thuốc lá gây rụng tóc như thế nào
Hút thuốc lá có thể làm hỏng các nang tóc và làm tăng nguy cơ rụng tóc.
Nghiên cứu năm 2020 so sánh tỷ lệ mắc chứng rụng tóc nội sinh khởi phát sớm ở nam giới hút thuốc và không hút thuốc trong độ tuổi từ 20 đến 35.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 425 trong số 500 người hút thuốc bị rụng tóc ở một mức độ nào đó trong khi chỉ có 200 trong số 500 người không hút thuốc có dấu hiệu rụng tóc.
Theo thang điểm Hamilton-Norwood về tình trạng rụng tóc, rụng tóc độ 3 là khi phần da đầu rụng tóc lùi sâu dọc theo chân tóc. Ở độ 4 là khi có nhiều da đầu rụng tóc lộ ra ở trên đỉnh đầu. 
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 47% người hút thuốc bị rụng tóc cấp độ 3 và 24% bị rụng tóc cấp độ 4. Chỉ 10% người không hút thuốc đạt cấp độ 3 hoặc 4.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng nicotine và các hóa chất liên quan có thể là nguyên nhân thúc đẩy quá trình rụng tóc, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm để chứng minh lý thuyết này.
Hút thuốc cũng có thể gây ra căng thẳng oxy hóa và giảm lưu lượng máu đến các nang tóc có thể góp phần gây rụng tóc.

>>Xem thêm: Nguyên nhân và cách chữa chứng hói đầu
Stress (Căng thẳng) oxy hóa
Hút thuốc lá làm tăng sản xuất các gốc tự do của cơ thể. Gốc tự do là những phân tử dễ dàng phản ứng với các phân tử khác trong cơ thể bạn và có thể gây tổn hại đến DNA của tế bào.
Căng thẳng oxy hóa xảy ra khi có một lượng gốc tự do hoạt động quá mức trong cơ thể bạn. Tiếp xúc với những thứ sau đây đều có thể gây ra stress oxy hóa:

• Khói thuốc lá
• Sự ô nhiễm
• Sự bức xạ
• Tia cực tím

Trong một nghiên cứu cũ hơn năm 2003, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hóa chất độc hại trong khói thuốc có thể dẫn đến tổn thương DNA của các tế bào trong nang tóc của bạn. Tổn thương DNA của các tế bào này có thể dẫn đến suy giảm sự phát triển của tóc.
Nghiên cứu năm 2018 phát hiện ra rằng các tế bào trong nang lông của da đầu hói đặc biệt nhạy cảm với stress oxy hóa.
Giảm lưu lượng máu đến các nang tóc của bạn
Hóa chất trong thuốc lá có thể tác động tiêu cực đến hệ tuần hoàn và sức khỏe tim mạch của bạn. FDA cho biết rằng hút thuốc cũng gây ra sự tích tụ mảng bám trong mạch máu của bạn làm tăng nguy cơ phát triển các tình trạng như:

• Các cục máu đông
• Đau tim
• Đột quỵ

Các mạch máu nuôi dưỡng các nang tóc của bạn và cho phép cung cấp chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải. Lưu lượng máu đến da đầu bị suy giảm có thể dẫn đến rụng tóc hoặc hư tổn tóc.
Hút thuốc có thể góp phần làm rụng tóc theo các cách khác
Hút thuốc có thể dẫn đến những thay đổi khác trong cơ thể, góp phần làm rụng tóc. Một số yếu tố đó bao gồm:

• Thúc đẩy việc giải phóng các cytokine chống viêm, các protein báo hiệu thúc đẩy quá trình viêm
• Sẹo nang tóc do tăng mức độ cytokine
• Thay đổi mức độ enzyme kiểm soát quá trình tái tạo mô trong chu kỳ phát triển tóc
• Tăng hydroxyl hóa hormone estradiol và ức chế enzym aromatase dẫn đến tình trạng mức estrogen thấp

Cùng với việc góp phần làm rụng tóc, hút thuốc có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tóc của bạn theo một số cách khác.

• Tóc bạc sớm. Nghiên cứu năm 2013 đã tìm thấy bằng chứng quan trọng cho thấy có mối quan hệ giữa việc tóc bạc trước khi bước sang tuổi 30 và hút thuốc lá.
• Cấy tóc kém. Nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc có nguy cơ cao bị các biến chứng trong quá trình cấy tóc như mô da trên da đầu bị chết.
• Có khả năng làm cho tóc dễ gãy hơn. Lưu lượng máu đến nang tóc giảm có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất collagen và dẫn đến tóc dễ gãy.
• Có khả năng làm cho tóc khô hơn, sản xuất dầu tóc có xu hướng giảm khi bạn từ 45 đến 50 tuổi.
• Căng thẳng oxy hóa do hút thuốc có thể làm tăng tốc độ lão hóa của tóc và dẫn đến khô ở độ tuổi trẻ hơn.

>>Xem thêm: Rụng Tóc Kiểu Androgenetic Hay Chứng Hói Đầu Là Gì

Thuốc lá điện tử có gây rụng tóc không?
Tại thời điểm này, những ảnh hưởng đến sức khỏe của thuốc lá điện tử vẫn chưa được biết đến rộng rãi. Các sản phẩm  thuốc lá điện tử  vẫn còn tương đối mới trên thị trường, và các nhà nghiên cứu vẫn đang cố gắng tìm ra tất cả các tác động của nó đối với cơ thể của bạn.
Một báo cáo năm 2018 đã tìm thấy bằng chứng quan trọng cho thấy  thuốc lá điện tử có thể gây ra stress oxy hóa và làm hỏng DNA. Về lý thuyết, căng thẳng oxy hóa và tổn thương DNA có thể góp phần gây ra rụng tóc, mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm để hiểu đầy đủ về tác động của vaping đối với tóc của bạn.
Rụng tóc do hút thuốc có thể phục hồi được không?
Khi bạn bỏ thuốc lá, bạn có thể đỡ bị ảnh hưởn bởi một số tác hại mà việc hút thuốc gây ra cho cơ thể bạn. Ví dụ, nếu bạn không hút thuốc trong 15 năm, nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ của bạn tương đương với những người không bao giờ hút thuốc.
Không rõ liệu bạn có thể khắc phục tình trạng rụng tóc do hút thuốc hay không. Một số người có tóc mỏng có thể mọc lại tóc đáng kể nếu đó là do tình trạng bệnh lý gây ra.
Lúc này, hãy thử cân nhắc sử dụng bộ Dầu gội - dầu ủ y tế trị rụng tóc Novoxidyl, được nghiên cứu và sản xuất tại công ty dược Polfamex - Ba Lan - để giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc lại tốt hơn nhé!

Nguồn: https://www.healthline.com/health/smoking/does-smoking-cause-hair-loss#summary