Rụng Tóc Sau Sinh Và Phương Pháp Điều Trị Tốt Nhất

THÔNG TIN CHUYÊN SÂU VỀ TÓC VÀ RỤNG TÓC 30-09-2020 by NOVOXIDYL - TÁI TẠO TÓC TIÊN

Khi sắp đến ngày sinh nở, bạn cảm thấy nặng nề và mong muốn sinh em bé thật nhanh cho bụng bớt to. Tuy nhiên  lúc này có một thứ mà bạn rất thích đó là mái tóc dày và óng ả.
Tuy nhiên, điều này không kéo dài được lâu như bạn mong muốn đâu. Hầu hết các chị em  đều nhận thấy rằng khi mang thai, mái tóc của họ dày hơn. Khi sinh con xong cũng không phải do căng thẳng làm cho tóc rụng nhiều, mà là khi mang thai có sự gia tăng các hormone khiến tóc dày và đẹp hơn. Còn sau sinh, mái tóc sẽ không còn như là những gì bạn mong đợi. Lúc này bạn sẽ làm gì để giữ mái tóc luôn đẹp?


Nội tiết tố của bạn thay đổi như thế nào khi mang thai và sau sinh
Khi mang thai, nội tiết tố của bạn thay đổi đột ngột. Một trong những chất đầu tiên tăng đột biến là Gonadotropin và HCG, đó là nội tiết tố mà que thử thai đo được và nồng độ tăng lên cho thấy rằng bạn đã mang thai. Mang thai cũng làm cho một số hormone khác tăng lên, bao gồm Estrogen, Progesterone, Oxytocin và Prolactin. Lượng máu của bạn cũng tăng lên khi mang thai, nhiều hơn 50% so với bình thường.


Ngay sau khi sinh con, mức độ hormone của bạn cũng giảm nhanh chóng, bao gồm cả Estrogen và Progesterone. Các hormone này sẽ gần như trở lại mức bình thường trong vòng 24 giờ sau khi sinh, chỉ có Prolactin sẽ ở mức cao khi bạn cho con bú.
Lượng máu nuôi dưỡng các cơ quan cũng giảm dần dần. Và sẽ trở lại bình thường sau một vài tuần khi con bạn chào đời.
Hormone ảnh hưởng đến tóc của bạn như thế nào?
Nội tiết tố là lý do lớn nhất khiến tóc bạn thay đổi khi mang thai và rụng tóc sau sinh.
Trong thời kỳ mang thai, lượng Estrogen cao đã ngăn chặn tốc độ rụng tóc bình thường (rụng tóc sinh lý) của bạn. Thông thường, tóc của bạn rụng với số lượng 50-100 sợi mỗi ngày. Khi mang thai, tình trạng rụng tóc của bạn giảm đi. Hiệu ứng này là do bởi tăng lượng máu và lưu thông máu tăng lên dưới da đầu, điều này cũng khiến tóc bạn rụng ít hơn bình thường.


Vì vậy, sau khi em bé chào đời và mức độ hormone giảm xuống, tóc của bạn sẽ rụng thành từng mảng lớn hơn bình thường. Tổng số lượng tóc rụng có lẽ cũng không nhiều hơn trong chín tháng mang thai, tuy nhiên sẽ làm bạn lo lắng vì nó xảy ra cùng một lúc.
Rụng tóc sau sinh có thể xảy ra vào bất kỳ ngày nào sau khi sinh em bé và đôi khi nó tiếp tục rụng kéo dài hàng năm. Rụng tóc thường đạt đỉnh điểm vào khoảng thời gian con bạn 4 tháng tuổi, vì vậy sau sinh vài tháng mà bạn vẫn rụng tóc từng mảng, bạn cũng không phải quá hoảng sợ.
Những cách chăm sóc tóc sau sinh nên làm
Tóc mỏng đi sau khi sinh con là điều bình thường. Nhưng nếu tình trạng rụng tóc quá mức làm bạn lo lắng hoặc ưu phiền, bạn có thể thử các phương pháp điều trị rụng tóc sau sinh để làm cho mái tóc của mình trông đầy đặn và khỏe mạnh hơn.
1. Không sấy, uốn, nhuộm, duỗi tóc
Làm nóng tóc bằng máy sấy hoặc máy uốn có thể làm tóc rụng nhiều hơn. Sau sinh đừng cố gắng làm kiểu tóc cầu kỳ và khi gội đầu nên để tóc khô tự nhiên trong không khí, không dùng máy sấy.
Chải tóc quá mạnh cũng có thể khiến tóc rụng thành từng mảng lớn, vì vậy hãy nhẹ nhàng khi chải và không chải nhiều hơn một lần mỗi ngày. Hãy dành  thời gian để âu yếm con, hoặc ngủ và nghỉ ngơi.
2. Ăn uống đủ chất
Bao gồm nhiều loại trái cây, rau và protein lành mạnh có trong chế độ ăn uống sau sinh là cách tốt nhất để đảm bảo rằng cơ thể bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
Một số loại thực phẩm được gợi ý để cải thiện sức khỏe của tóc sau sinh bao gồm rau xanh đậm (cung cấp chất sắt và vitamin C), khoai lang và cà rốt (cung cấp beta carotene), trứng (cung cấp vitamin D) và cá (cung cấp omega-3 và magiê).
3. Uống sắt và vitamin tổng hợp
Sắt và vitamin tổng hợp không thể thay thế cho một chế độ ăn uống đa dạng như trên, nhưng bạn là một người mẹ mới chăm con nhỏ rất bận rộn. Do đó sắt và vitamin tổng hợp  có thể giúp bổ sung dinh dưỡng nếu chế độ ăn uống của bạn không cân bằng. Mặc dù không có loại vitamin cụ thể nào được chứng minh là ngăn rụng tóc, nhưng chúng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Bạn nên tiếp tục uống sắt và vitamin trước khi sinh sau khi sinh con, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú.


4. Sử dụng dầu gội chống rụng tóc
Hiện tại khoa học phát triển đã nghiên cứu thành công một số loại dầu gội làm giảm rụng tóc sau sinh với các thành phần tự nhiên an toàn. Đặc biệt một số loại có chứa tinh chất hạt dẻ ngựa, nó giúp tăng lưu lượng máu dưới da đầu, và một số hoạt chất kích thích các tế bào nang tóc phát triển. Hứa hẹn sẽ làm giảm hiện tượng rụng tóc sau sinh quá nhiều, làm bạn cảm thấy lo lắng mất tự tin sau sinh nở.


Với các phương pháp bảo vệ mái tóc sau sinh trên, cũng giúp chị em nhanh chóng nhanh lấy lại sắc vóc sau khi sinh em bé. Và chứng minh rằng chị em luôn xinh đẹp bất kể thời gian nào, kể cả vừa sinh xong em bé.


Theo Healthline

(0) Bình luận “Rụng tóc sau sinh và phương pháp điều trị tốt nhất”

Bình luận

Nội dung *

Họ tên *

Email *

THÔNG TIN CHUYÊN SÂU VỀ TÓC VÀ RỤNG TÓC

Theo dõi fanpage: Novoxidyl - Tái Tạo tóc tiên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!

Bị rụng tóc sau nhiễm Covid - 19? Phải làm sao?

Nhiễm COVID-19 có thể ảnh hưởng đến mọi người theo nhiều cách khác nhau. Một số có thể không có triệu chứng, trong khi những người khác có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc ảnh hưởng lâu dài.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Hậu Covid: Tóc rụng nhiều, cách nào khắc phục?

Nhiễm Covid-19 có thể ảnh hưởng đến mọi người theo nhiều cách khác nhau. Một số có thể không có triệu chứng, trong khi những người khác có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc ảnh hưởng lâu dài.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Tiểu đường có gây rụng tóc không?

Tiểu đường có thể gây ra rất nhiều các vấn đề sức khỏe, bao gồm cả rụng tóc. Tuy nhiên, kiểm soát tốt lượng đường trong máu có thể giúp đảo ngược tác động gây rụng tóc.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Rụng tóc ảnh hưởng như thế nào đến phụ nữ?

Chúng ta sẽ không để ý tới một người đàn ông hói. Còn nếu phụ nữ bị hói thì lại rất dễ gây chú ý. Tình trạng rụng tóc nhiều ở phụ nữ có thể gây tổn hại về mặt cảm xúc và cả chất lượng cuộc sống. 
By Công ty cổ phần nhân sinh

Lợi ích của lòng đỏ trứng đối với tóc

Sử dụng lòng đỏ trứng để làm chắc khỏe tóc vẫn luôn được chị em ưa chuộng. Không những thế, những người có mái tóc bị rụng nhiều và hư tổn cũng có thể nhận được nhiều lợi ích từ lòng đỏ trứng. 
By Công ty cổ phần nhân sinh

Yoga có thể cải thiện sự phát triển và độ dày của tóc?

Một số người tập yoga nhận thấy sự cải thiện rụng tóc và mọc lại tóc sau một thời gian tập luyện. Đó chính là do tập yoga có khả năng hỗ trợ giảm căng thẳng và tăng lưu lượng máu đến da đầu.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Có nên gội đầu mỗi ngày không?

Bao lâu nên gội đầu một lần không phải là câu hỏi dễ trả lời. Những người có tóc dầu hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc hàng ngày nên cân nhắc gội đầu 1-2 ngày một lần. Những người có mái tóc khô có thể gội đầu ít thường xuyên hơn. Những người có tóc xơ xác chỉ nên gội 1-2 tuần một lần.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Cách dùng bơ để làm đẹp tóc

Bơ là trái cây rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Hàm lượng chất béo, đặc tính chống oxy hóa của bơ cũng cực kỳ tốt cho da và tóc. Dùng bơ để chăm sóc tóc có thể khắc phục tình trạng tóc xơ cứng, rụng và giúp tóc bóng mượt, hỗ trợ giảm rụng tóc.  
By Công ty cổ phần nhân sinh

Nổi mụn trên da đầu - Khắc phục thế nào?

Mụn trên da đầu hay còn gọi là viêm nang lông ở da đầu, thường xảy ra nhất ở dọc chân tóc. Nếu không xử lý đúng cách có thể bị lở loét và để lại sẹo.
By Công ty cổ phần nhân sinh

5 cách nhuộm tóc tự nhiên tại nhà

Nhuộm tóc tại tiệm làm tóc hay các loại xịt màu tạm thời thường khiến tóc bị khô, hư tổn rất nhiều. Nếu bạn có thể sử dụng các sản phẩm nhuộm tóc tự nhiên tại nhà, vẫn sẽ giúp tóc lên màu đẹp và an toàn cho sức khỏe.  
By Công ty cổ phần nhân sinh

Cách dùng nước hoa hồng làm đẹp tóc

Nước hoa hồng có rất nhiều đặc tính tốt cho tóc và da đầu như: hỗ trợ giảm rụng tóc, nhờn và gàu, làm bóng mượt tóc; mùi hương êm dịu và nhẹ nhàng giúp cải thiện tâm trạng.
By Công ty cổ phần nhân sinh

5 tác dụng của dầu mè đối với mái tóc

Dầu mè có rất nhiều công dụng và thường được thêm vào nhiều loại mỹ phẩm như sữa tắm, dầu gội, mỹ phẩm, thậm chí là thuốc. Nhiều người còn chăm sóc tóc bằng cách bôi dầu mè trực tiếp lên tóc và da đầu để giúp tóc bóng khỏe và hỗ trợ giảm gãy rụng.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Viêm da tiết bã nhờn có gây rụng tóc không?

Viêm da tiết bã là một tình trạng về da mãn tính gây ra các mảng da đỏ, nhờn và bong tróc. Những mảng này cũng thường gây ngứa, gàu và rụng tóc nhiều.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Cách tự tẩy da chết cho da đầu tại nhà giúp tóc khỏe đẹp

Tẩy da chết cho da đầu là việc sử dụng các chất tẩy da chết vật lý hoặc hóa học để loại bỏ các tế bào da thừa, dầu và gàu. Nhiều chuyên gia về tóc cho rằng tẩy tế bào chết da đầu thường xuyên rất cần thiết giúp tóc bóng mượt, khỏe mạnh hơn, từ đó có thể hỗ trợ giảm rụng tóc tốt hơn.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Chế độ ăn uống gây rụng tóc như thế nào?

Rụng tóc có thể do rất nhiều nguyên nhân, trong đó có thể do chế độ ăn uống, chẳng hạn như thiếu hụt chất dinh dưỡng và sử dụng thực phẩm chức năng.

By Công ty cổ phần nhân sinh

Cách dùng dầu hướng dương dưỡng tóc

Dầu hướng dương không chỉ dùng để nấu ăn mà còn có thể giúp chăm sóc da và tóc. Chất béo và chất chống oxy hóa trong dầu hướng dương rất tốt đối với tóc rụng, hư tổn, khô và xỉn màu.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Cấy tóc tế bào gốc có thể giúp hỗ trợ mọc lại tóc

Cấy tóc tế bào gốc tương tự như cấy tóc truyền thống. Nhưng thay vì dùng số lượng lớn sợi tóc để cấy vào vùng bị rụng tóc, cấy tóc tế bào gốc sẽ lấy đi một mẫu da nhỏ để phát triển các nang tóc. Sau đó, các nang này được nhân lên trong phòng thí nghiệm và cấy vào vùng da đầu bị rụng tóc. 
By Công ty cổ phần nhân sinh

Các phương pháp mới giúp giảm thiểu tình trạng thưa tóc ở phụ nữ trung niên

Có tới 2/3 phụ nữ trung niên bị rụng tóc. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này vẫn chưa rõ ràng, có thể là do di truyền và nội tiết tố. Phương pháp mới này để kích thích mọc tóc và giảm thiểu tình trạng tóc thưa đã được đưa ra tại Hiệp hội Mãn Kinh Bắc Mỹ ở Washington, DC.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Để tóc ướt khi ngủ có hại sức khỏe không?

Tóc chưa kịp khô khi đi ngủ có thể khiến bạn bị ốm, cảm lạnh hay bị gãy rụng tóc nhiều hơn không? 
By Công ty cổ phần nhân sinh

Dùng kem đánh răng chăm sóc tóc - Chưa thấy lợi mà hại quá nhiều!

Có rất nhiều người cho rằng có thể dùng kem đánh răng để dưỡng tóc và da đầu rất hiệu quả. Nhưng thực tế các thành phần trong kem đánh rang được cho là không đem lại lợi ích như thế.  
By Công ty cổ phần nhân sinh

Tuyệt chiêu bảo vệ mái tóc dài khi ngủ

Thói quen ngủ có thể dẫn đến các tình trạng tóc gãy rụng. Bảo vệ mái tóc khi đi ngủ cũng là cách giữ gìn mái tóc dày và khỏe đẹp.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Vaseline có giúp mái tóc dài và bóng?

Vaseline là hỗn hợp sáp tự nhiên và dầu khoáng. Vaseline có nhiều công dụng chăm sóc da và móng, đặc biệt là đối với da khô. Còn đối với mái tóc, Vaseline có công dụng tốt hay không?
By Công ty cổ phần nhân sinh

Trà đen có thực sự làm đẹp tóc không?

Trà đen không chỉ có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn được coi là một liệu pháp chăm sóc tóc rất tốt, tăng sự phát triển của tóc, làm đẹp màu màu tóc và tăng độ bóng của tóc.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Lợi ích của sữa chua đối với tóc và da đầu?

Sữa chua là món ăn quen thuộc rất ngon bổ dưỡng, chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cũng như men vi sinh và protein. Nhưng có thể bạn chưa biết, sữa chua cũng là loại sản phẩm có thể giúp tăng trưởng và phục hồi tóc.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Các loại mặt nạ tóc bằng mật ong chống rụng tóc và dưỡng tóc mềm mượt

Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein và đặc tính chống oxy hóa, được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên giúp chữa lành vết thương, giảm các vấn đề tiêu hóa, làm dịu cơn đau họng, cải thiện tình trạng da và chăm sóc tóc.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Cách dùng nước vo gạo làm mọc tóc

Gần đây, rất nhiều người đã thử dùng nước vo gạo để tóc mọc tốt hơn. Nhưng cách sử dụng như thế nào mới hiệu quả nhất? Hãy cùng đọc bài viết này nhé! 
By Công ty cổ phần nhân sinh

Có lấy lại được màu tóc khi tóc bạc sớm không?

Khi còn trẻ, tóc thường sẽ đen, bóng và dày khỏe hơn. Còn khi nhiều tuổi hơn, bạn có thể nhận thấy mái tóc mình dần mỏng hơn ở một số vùng nhất định trên đầu hoặc tóc bạn chuyển dần sang màu xám, trắng. Đó là điều bình thường. Tuy nhiên, có cách nào khôi phục được màu tóc cũ hay không?
By Công ty cổ phần nhân sinh

Bạn đã biết gội đầu đúng cách chưa?

Gội đầu là một hình thức chăm sóc bản thân đơn giản và thường xuyên. Nhưng càng được nghiên cứu nhiều hơn về việc công việc tưởng chừng đơn giản này ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc của bạn như thế nào, thì càng có nhiều sự nhầm lẫn về cách bạn nên gội đầu, sử dụng sản phẩm nào và tần suất gội.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Các biện pháp tại nhà cải thiện mái tóc khô xơ và hư tổn

Tóc khô và hư tổn có thể do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tạo kiểu tóc bằng nhiệt, độ ẩm, hút thuốc, v.v. . Tuy nhiên, bạn có thể tự cải thiện mái tóc khô bằng các biện pháp sau đây
By Công ty cổ phần nhân sinh

Tinh dầu bạc hà có thể giúp hỗ trợ trị rụng tóc hay không?

Tinh dầu bạc hà là tinh chất của cây bạc hà được chiết xuất thành một loại dầu. Trong bạc hà có chứa hợp chất Menthol. Menthol chính là chất tạo nên mùi vị và các tác dụng đối với sức khỏe của bạc hà, trong đó có tác dụng giúp hỗ trợ trị rụng tóc.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Châm cứu có thực sự giúp mọc lại tóc không?

Có ít nghiên cứu về hiệu quả của châm cứu đối với vấn đề về rụng tóc, tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy châm cứu có thể hữu ích cho ít nhất một loại rụng tóc.
By Công ty cổ phần nhân sinh

8 mẹo giúp tóc mọc nhanh tự nhiên

Nếu bạn đang bị rụng tóc nhiều và mong muốn hồi phục lại mái tóc thật nhanh, hay đơn giản chỉ đang muốn chăm sóc tóc toàn diện, hãy thử một số biện pháp tự nhiên sau đây để giúp kích thích sự phát triển của tóc và làm tóc dày đẹp hơn.
By Công ty cổ phần nhân sinh

Nhận biết sớm dấu hiệu hói đầu ở nam và nữ

Ở những người bị hói đầu, càng nhiều tuổi, các dấu hiệu hói sẽ càng rõ rệt. Tuy nhiên, nếu nhận biết sớm các dấu hiệu này và có cách khắc phục sớm, sẽ có thể giúp kéo dài thời gian trước khi hói đầu lan rộng. 
By Công ty cổ phần nhân sinh

Dùng cafe để cứu mái tóc rụng của bạn - Tại sao không?

Cà phê có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có khả năng giúp hỗ trợ giảm rụng tóc, và đem lại mái tóc khỏe và dày hơn. 

By Công ty cổ phần nhân sinh

Liệu pháp hỗ trợ trị rụng tóc bằng laser có hiệu quả không?

Liệu pháp laser mức độ thấp - còn được gọi là liệu pháp ánh sáng đỏ hay liệu pháp laser lạnh - chiếu các photon vào các mô da đầu. Các photon này được hấp thụ bởi các tế bào yếu hỗ trợ giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả.
By Công ty cổ phần nhân sinh