4 Bước Để Mái Tóc Bóng Mượt Mỗi Ngày

Để có được mái tóc dày và bóng mượt không chỉ nhờ vào các sản phẩm thông thường, một chế độ ăn uống thân thiện với tóc là yếu tố cơ bản để có mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh.

Kết hợp thực phẩm giàu dinh dưỡng cho tóc vào chế độ ăn uống của bạn có thể tạo ra kết quả đáng kể. Tóc càng sạch và được chăm sóc kỹ càng, tóc sẽ càng bóng khỏe.

Chọn sản phẩm phù hợp

Hãy tìm những nhãn hiệu có thành phần nuôi dưỡng, dưỡng ẩm như dầu ô liu, argan, dầu omega-3 và bơ hạt mỡ. Sau đó chọn loại phù hợp với loại tóc của bạn.

>>>Xem thêm: Tóc Khô Và Hư Tổn? 4 Cách Khắc Phục Cho Phái Đẹp

Để tạo độ bóng nhanh chóng trước khi bạn ra ngoài, xịt tạo bóng gốc silicone phủ lên tóc và làm phẳng lớp biểu bì để tạo thêm độ bóng. Nhưng không nên sử dụng chúng quá thường xuyên.

Việc phủ lên tóc nhiều lần sẽ bám bụi bẩn, khiến tóc trông xỉn màu và làm mất tác dụng tăng độ bóng của chúng. Vì vậy chỉ nên dùng một lượng vừa đủ cho tóc.

Thêm thực phẩm giàu dinh dưỡng cho tóc của bạn vào chế độ ăn uống 

Nhà tạo mẫu hàng đầu Kerry Warn nói: 'Mái tóc đẹp là biểu hiện cho một lối sống lành mạnh”. 

Điểm mấu chốt là cần bổ sung các chất dinh dưỡng cơ bản. Đối với tóc, chủ yếu là protein, vì vậy hãy cố gắng bổ sung 1 phần cá, trứng, thịt hoặc pho mát ít béo trong hầu hết các bữa ăn. 

Bắt đầu dùng thực phẩm bổ sung hàng ngày cung cấp cho bạn các vitamin và khoáng chất có thể bị thiếu trong chế độ ăn uống. Những thiếu hụt thường gặp bao gồm canxi, sắt, vitamin D, B12 và B6. Tất cả những vitamin này cùng với các axit amin xây dựng collagen mái tóc.

>>>Xem thêm: 5 Loại Vitamin Tốt Nhất Cho Sự Phát Triển Của Tóc

Sử dụng các công cụ làm đẹp phù hợp

Sử dụng thiết bị phù hợp để tạo vẻ ngoài hoàn hảo như tiệm tóc tại nhà. Tóc bóng tự nhiên khi lớp biểu bì nằm phẳng, vì vậy hãy giảm thời gian sấy tóc. Sấy khô vừa phải để tóc còn độ ẩm đồng nghĩa với việc giảm nguy cơ gây hư tổn cho tóc.

Mua máy sấy, máy uốn tóc sử dụng công nghệ ion - chúng phát ra các ion âm để phá vỡ các phân tử nước tích điện dương trên tóc của bạn.
Và cũng ít gây hư tổn hơn vì làm khô tóc của bạn nhanh hơn và cho phép tóc giữ được độ ẩm, giúp tóc ngậm nước và siêu bóng. Hướng đầu máy sấy tóc xuống dưới để làm phẳng sợi tóc. Hãy tập thói quen giữ nó cách xa tóc của bạn ít nhất 10cm để tránh làm hỏng tóc của bạn.

Thay đổi thói quen của bạn

Chúng ta nên dành ít nhất 30 giây để gội đầu và thường xuyên vuốt các ngón tay từ trước ra sau để tránh tóc bị rối.

Nhà tạo mẫu tóc Richard Ward cho biết: “Tóc sẽ chỉ sáng lên nếu nó được gội thật sạch. 'Xả trong hai phút và kết thúc bằng cách xả bằng nước mát để kích thích lưu thông trên da đầu.

Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc sâu 2-3 lần một tuần để dưỡng tóc cường độ cao và sau đó chỉ một lần mỗi tuần để duy trì độ bóng cho tóc.