Làm Thế Nào Để Ngăn Rụng Tóc?

Trị tóc mỏng và rụng tóc là hai trong số những mối quan tâm lớn của rất nhiều người hiện nay về mái tóc.

Nguyên nhân nào khiến tóc rụng nhiều?

Nguyên nhân phổ biến nhất là thiếu dinh dưỡng. Cách tốt nhất để khắc phục điều này là thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, có đủ các nhóm thực phẩm, vitamin và khoáng chất cần thiết. Hầu hết bệnh nhân đều biết protein (trứng, gà, cá, thịt đỏ) là chìa khóa cho sức khỏe của tóc, nhưng sau đó cắt giảm carbs. Những người ăn kiêng, ăn chay thường thấy rằng họ bỏ lỡ một số nhóm thực phẩm nhất định và thấy giảm mật độ tóc do rụng quá nhiều hoặc suy giảm chất lượng tóc.

Cũng có thể do thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất bác sĩ thường đề nghị bệnh nhân xét nghiệm máu để xác định điều này. Mức độ sắt thấp và thiếu máu có thể khiến tóc mỏng.

Bao lâu thì tóc sẽ mọc lại?

Bạn phải ăn uống đầy đủ liên tục trong ít nhất 12 tuần để thấy sự khác biệt và tiếp tục duy trì nếu bạn muốn cải thiện.

>>>Xem thêm: 7 Cách Để Cải Thiện Mái Tóc Mỏng Tại Nhà

Có thể làm cho các sợi tóc trông dày hơn không?

Không - kích thước của từng sợi tóc phụ thuộc vào kích thước của nang nơi nó phát triển trên da đầu. Các nang tóc của một số người rộng và lỏng lẻo hơn những người khác. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện chất lượng của sợi tóc và làm cho chúng khỏe hơn bằng cách cải thiện chế độ ăn uống của bạn.

Các biện pháp tránh thai có ảnh hưởng đến tóc không?

Cho dù bạn sử dụng thuốc tránh thai, que cấy hay vòng tránh thai, chúng đều đang giải phóng hormone vào cơ thể. Vì vậy, chúng có thể làm ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc bình thường.

>>>Xem thêm: 15 Loại Thực Phẩm Tốt Nhất Cho Tóc Của Bạn

Vấn đề nội tiết tố khác?

Nếu một bệnh nhân đến bệnh viện  với tình trạng tóc mỏng, mụn trứng cá và kinh nguyệt không đều, điều đó có thể cho thấy sự mất cân bằng nội tiết tố, vì vậy có thể đề nghị xét nghiệm máu vì những điều này, cùng với các triệu chứng khác có thể là biểu hiện của Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và cần điều trị.

Tâm trạng căng thẳng sẽ khiến tóc càng rụng nhiều

Mọi người nhận thức được vấn đề mà tóc họ đang gặp phải, họ có thể bị ám ảnh bởi chứng rụng tóc.  Những bệnh nhân đến phòng khám mang tới những túi tóc mà họ thu thập được để cho biết họ rụng nhiều như thế nào. Thường không chỉ là một vấn đề về thể chất, mà còn là một vấn đề tâm lý và sự lo lắng xung quanh khiến việc rụng tóc càng trầm trọng thêm. Lời khuyên quan trọng là hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ càng sớm càng tốt. 

Vì sự phát triển của tóc phụ thuộc nhiều vào sức khỏe của da đầu, nên điều quan trọng là bạn phải chăm sóc da đầu như khi bạn chăm sóc da mặt.
Mặt nạ tóc là một cách tuyệt vời để bổ sung độ ẩm trong sợi tóc và phổ biến nhất. Các phương pháp điều trị trước khi gội đầu sẽ không làm nặng tóc và giúp giảm tác động của độ ẩm lên tóc.

Nhiều thứ ảnh hưởng đến da mặt có thể ảnh hưởng đến da đầu của bạn. Ví dụ, những người dễ bị mụn trứng cá trên khuôn mặt cũng có nhiều khả năng bị da đầu nhờn và có thể bị mụn trứng cá hoặc mụn mủ, vì vậy khuyên bạn nên sử dụng một loại toner dành cho da đầu, đây là một cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe da đầu tốt cùng với áp dụng hàng tuần của mặt nạ tẩy tế bào chết da đầu.

>>>Xem thêm: Hướng Dẫn Dùng Vitamin E Chăm Sóc Mái Tóc Khỏe Đẹp

Giữ độ ẩm cho mái tóc

Giữ cho tóc đủ nước và mềm mượt trong mùa hè cũng rất quan trọng luôn đội mũ khi nắng gắt hoặc xịt thuốc che chắn trước khi ra ngoài.

Về độ ẩm, nhiệt độ mùa hè có đầy đủ độ ẩm và  thấm vào sợi tóc khiến tóc trở về dạng tự nhiên.  Ô nhiễm và khói bụi có thể làm cho tóc xỉn màu và bẩn nên đôi khi gội đầu hàng ngày là điều cần thiết.

Novoxidyl giải pháp tối ưu, cứu cánh cho mái tóc mỏng, gãy rụng. Giúp bạn tự tin với vẻ ngoài hoàn hảo mỗi ngày.