Rụng Tóc Kiểu Telogen Effluvium Là Gì?

Telogen effluvium (TE) được coi là dạng rụng tóc phổ biến thứ hai được các bác sĩ da liễu chẩn đoán. Nó xảy ra khi có sự thay đổi về số lượng nang tóc đang phát triển.
Nếu lượng tóc giảm đáng kể trong giai đoạn nghỉ ngơi (telogen) của sự phát triển của tóc, thì sẽ có nhiều nang tóc không hoạt động hơn. Điều này dẫn đến rụng tóc TE, thường không phải là vĩnh viễn. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này và bạn có thể làm gì để điều trị nó.

>>Xem thêm: Những kiểu rụng tóc thường gặp ở phụ nữ và cách điều trị

Các triệu chứng của rụng tóc telogen effluvium là gì?
Rụng tóc TE đầu tiên xuất hiện là khi thấy sự mỏng tóc da đầu. Sự mỏng dần này có thể giới hạn ở một khu vực hoặc toàn bộ da đầu. Nếu tóc mỏng ở nhiều nơi, bạn có thể thấy rằng một số khu vực bị ảnh hưởng nhiều hơn những khu vực khác.
Nó ảnh hưởng đến phần trên cùng của da đầu nhiều nhất nhất. Hiếm khi TE khiến diện tích tóc bị co lại. Cũng không chắc bạn sẽ bị rụng hết tóc.
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, TE có thể khiến lông ở các vùng khác bị rụng, như lông mày và vùng mu của bạn.
Nguyên nhân gây ra telogen effluvium?
Rụng tóc TE có thể được kích hoạt theo nhiều cách khác nhau. Bao gồm các nguyên nhân:
Môi trường
Chấn thương thể chất, chẳng hạn như bị tai nạn xe hơi, mất máu hoặc phẫu thuật, có thể gây ra TE. Tiếp xúc với các chất độc như kim loại nặng cũng có thể gây ra tình trạng này. Điều này là do “cú sốc” của sự thay đổi môi trường khiến các nang tóc của bạn chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi. Khi các nang tóc ở trạng thái nghỉ ngơi, chúng không phát triển như bình thường. Nếu môi trường ổn định, tóc bạn có thể nhanh chóng trở lại bình thường.

Loại TE này thường sẽ khôi phục trong vòng chưa đầy sáu tháng. Tóc của bạn thường sẽ trở lại trạng thái bình thường trong vòng một năm.
Nội tiết tố
Trải qua sự thay đổi đột ngột về nồng độ hormone có thể gây rụng tóc TE. Tương tự như sự thay đổi môi trường, sự dao động hormone có thể khiến các nang tóc chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi kéo dài. Nếu TE xảy ra trong thời kỳ mang thai, sự phát triển của tóc thường được phục hồi trong vòng sáu tháng đến một năm sau khi sinh con.
Thuốc hoặc điều trị y tế
Một số thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc khác như thuốc hạ huyết áp và thuốc kiểm soát sinh sản, có thể gây rụng tóc. Nếu bạn bắt đầu sử dụng một loại thuốc mới trước khi bắt đầu bị rụng tóc, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể đánh giá các triệu chứng của bạn và đề xuất một loại thuốc khác.
Một số cuộc phẫu thuật hoặc tiêm chủng có thể gây ra một cú sốc đối với cơ thể của bạn và đưa các nang tóc vào trạng thái nghỉ ngơi. Sự phát triển của tóc thường trở lại bình thường trong vòng vài tháng.
Chế độ ăn
Một số nhà nghiên cứu tin rằng rụng tóc có thể là kết quả của việc thiếu hụt vitamin hoặc chất dinh dưỡng.Cụ thể là:

• Sắt
• Kẽm
• Vitamin B-6
• Vitamin B-12

Nếu chất bổ sung vitamin là nguồn chính của những chất dinh dưỡng này, bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ có thể làm việc với bạn để phát triển một chế độ ăn uống lành mạnh. Nên tránh ăn kiêng khắc nghiệt, vì đây là nguyên nhân rất hay gặp gây ra TE.

Acti-globin bổ sung sắt, kẽm, vitamin B6. vitamin B12, giúp bổ sung lượng chất thiếu hụt cho người bị rụng tóc do thiếu hụt các chất này, đồng thời giúp cơ thể đủ máu và  khỏe mạnh hơn.

Dấu hiệu của một tình trạng bệnh khác
Rụng tóc có thể là một triệu chứng của một tình trạng bệnh khác. Ví dụ, rụng tóc từng mảng là một tình trạng tự miễn dịch dẫn đến rụng tóc toàn bộ. Bệnh tuyến giáp và sự dao động của hormone tuyến giáp cũng có thể gây rụng tóc. Viêm da tiếp xúc dị ứng với thuốc nhuộm tóc cũng có thể dẫn đến rụng tóc.

>>Xem thêm: Nguyên nhân và cách chữa chứng hói đầu
Điều trị rụng tóc TE thế nào?
Các phương pháp điều trị TE có thể bao gồm từ thay đổi lối sống đến đổi dầu gội đầu, dùng sản phẩm hỗ trợ.
Cách tốt nhất để điều trị tình trạng này là tìm ra nguyên nhân gây ra nó - môi trường, nội tiết tố hoặc lựa chọn lối sống của bạn.
Tập trung vào chế độ ăn uống và dinh dưỡng
Bạn có thể bị thiếu một số vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu quan trọng đối với sức khỏe của tóc. Yêu cầu bác sĩ kiểm tra mức độ của bạn và xem liệu bạn có bổ sung đủ vitamin D, kẽm và sắt hay không. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng để đảm bảo cơ thể có đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Chăm sóc tóc
Nếu bạn bị rụng tóc TE, hãy tạo kiểu tóc nhẹ nhàng. Tránh sấy tóc, ép tóc hoặc uốn tóc cho đến khi tình trạng của bạn được cải thiện. Thường xuyên nhuộm hoặc nhuộm highlight trong thời gian này cũng có thể gây hại và ức chế sự phát triển của tóc.
Sử dụng dầu gội y tế trị rụng tóc
Hãy dùng dầu gội y tế và serum trị rụng tóc Novoxidyl, gội mỗi tuần ba lần dầu gội và dùng serum bôi lên da đầu hàng ngày để giảm ngay tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc tốt hơn. Novoxidyl hoạt động bằng cách kéo dài anagen, hoặc giai đoạn phát triển tích cực của nang tóc.

Thư giãn
Nếu rụng tóc liên quan đến căng thẳng, giảm mức độ căng thẳng của bạn cũng có thể hữu ích. Bạn có thể bắt đầu viết nhật ký hoặc thiền để giúp kiểm soát căng thẳng của mình. Yoga và các hình thức tập thể dục khác có thể giúp đầu óc tỉnh táo và là một cách lành mạnh để đối phó với căng thẳng.

>>Xem thêm: Cách massage da đầu giúp mọc tóc
Có sự khác biệt giữa telogen và anagen effluvium không?
Anagen effluvium (AE) là một dạng rụng tóc khác. AE có thể dẫn đến rụng tóc nhiều hơn. 
Những người đang điều trị ung thư hoặc dùng thuốc kìm tế bào, chẳng hạn như chất alkyl hóa hoặc chất chống chuyển hóa, có thể gặp AE.
AE, giống như TE, có thể chữa khỏi. Sau khi ngừng hóa trị, có thể mất đến sáu tháng trước khi tóc của bạn trở lại phát triển bình thường.

>>Xem thêm: Bác sĩ da liễu chia sẻ cách tìm đúng nguyên nhân để trị nhanh rụng tóc

Theo: Medical News Magazine